Por fin llegó el gran día!!! 12 de Mayo, lo estábamos esperando desde hacía prácticamente 6 meses...Para Joel sería su segundo Ironman, para mi el primero, y la verdad es que estaba un poco asustado porqué nunca había podido experimentar como respondería mi cuerpo con tantos Kilómetros acumulados...
Llegamos el Viernes 11 a l'Ampolla, un bonito pueblo costero situado al lado mismo del Delte de l'Ebre, con lo que ya os podéis imaginar que todos los campos de cultivo de alrededor serían de arroz. De hecho el tramo en bici pasaba por medio de los campos y merece mucho la pena...por contra, no hay ni un árbol de sombra...
Empezamos el briefing a las 17:00 en el Hotel Flamingo, dónde nos explicaron como sería cada una de las disciplinas, repartieron dorsales y se pasó al turno de preguntas y respuestas.
Swim (3.8Km)
El tramo de nado, para mi lo peor, serían 3 vueltas a un circuito de 1100 metros y un pequeño enlace ya con la salida de unos 500 metros. En total 3800metros de natación en el puerto de l'Ampolla.
El agua estaba a buena temperatura, nada de olas...sólo avisaron de que podrían haber medusas, pero al final no hubo ningún problema.
Bike (180Km)
El circuito de bici serían 6 vueltas de 30 Km cada una. Habían dos avituallamientos, uno en cada extremo o cada 15 km. Lo bueno del circuito es que es prácticamente plano. Se puede rodar a 30Km de manera fácil...la parte mala, le viento. Empezó a soplar viento en nuestra tercera vuelta, mas o menos...con lo que 15Km de cada vuelta resultaron ser un poco mas complicados bajando un poco la velocidad media.
Run (42.2Km)
En este caso también sería un circuito de 6 vueltas de 7Km cada una de las vueltas. Había 3 avituallamientos durante todo el circuito, con Cocacola, Geles, Butiffarra, Pizza, agua, etc... Todo muy correcto y profesional.
Y empezamos!!!!!
Suena el despertador a las 5:00am! Lo peor...no me lo creía!! A desayunar a las 5:15!!!!! y claro...os podéis imaginar que a esa hora no es que se tenga mucha hambre...pero hay que comer!!! Unos bollos, zumo, Nocilla, etc Salíamos a las 7:00 a nadar y teníamos el tiempo justo para poner las bicis en el coche y salir pitando hacía l'Ampolla ( El hotel estaba a 3Km, por cierto, muy recomendable:
Hotel les Oliveres).
Llegamos sobre las 6:15 a Boxes, pasamos el control y ya empiezan los nervios....casi no podía ponerme ni el traje de neopreno!!!!! Entre las prisas, nervios, la vaselina para el cuello, etc...no tuve tiempo para prepararme las cosas en el box para hacer las transiciones...pero bueno, no me preocupaba en exceso porqué lo que pretendíamos era intentar acabar.
A las 7:00 la salida!!!!! Están ya Thaïs, mi madre y Jesús en primera fila para vernos salir ( Madrugón que se hicieron ellos tambien!!! Gracias a todos!!! Joel y yo salimos por el final, sin mucha prisa....yo me enfrentaba por primera vez a esta distancia y en el mar, pero lo habíamos entrenado...así que no teníamos que tener muchos problemas. No encontramos medusas, aunque me puse unos guantes de látex por si las moscas...
Salimos del agua en 1h18m ( Joel ) y 1h20m ( Ivan ), primer objetivo cumplido y con creces!!!! Me imaginaba un tiempo peor!!! y empezaba lo bueno...hasta ahora era calentamiento!!!!
En boxes nos cambiamos enteros, no llevábamos mono de triatlón ( para la próxima caerá!!! ), salió antes Joel y al cabo de unos minutos salgo yo.
El tiempo era buenísimo, todavía no hacia calor y se podía rodar sin viento...aquí disfrute como un niño...se podía rodar a unos 30-33Km/h sin mucho problema, por lo menos hasta que empezo a soplar el viento. Fue entonces donde se complicó un poco el tramo de bici bajando la velocidad a 22-24Km/h durante la mitad del recorrido. Aprovecho para comer durante la bici; nos preparamos la noche anterior unos sandwich de Nocilla y Jamón, cacahuetes, geles, etc...y para beber bidones de Isostar, agua y Cocacola.
Impresionante ver como los más profesionales te pasan!!! Yo quiero una de esas bicis!!!! Al final el tiempo de bici que hicimos sería entre 6h10m-6h20m mas o menos. El tiempo de bici y las transiciones los suman, con lo que exactamente no se el tiempo de bici, pero me salió una media de 29.5Km/h.
Y ahora a correr!!!! Venía lo peor, no por los 42Km que eso ya lo sabíamos, sino por la tremenda calor que encontramos!!! Estábamos a mas de 34º y eran las 15:30 de la tarde!!! Os lo podéis imaginar? Ponerse a correr una maratón en pleno mes de Julio a las 15:00 de la tarde...alguien lo haría?? Pues ahí estábamos!!! En el mes de Mayo con 34º-36º, después de 180Km de bici y sin una sombra en todo el recorrido de running!!! Mejor no pensar en nada...la gente que llevaba tiempo corriendo estaba bastante tocada...todo el mundo andaba un trozo y corría otro....no se podía hacer otra cosa!!
Empiezo a correr y me sorprendo porqué !podía correr!!! ni una rampa, ni problemas musculares!!! Estaba contento....era cuestión de echarle tiempo ( y huevos también!! ) para acabar el Ironman!!! Joel salió un poco mas tocado...tuvo problemas en las lumbares debido la postura de la bici y sufrió bastante...cuando nos cruzábamos en el circuito intercambiábamos opiniones y había momentos en los que casi no podía ni respirar...pero ya conocéis al Ironam Joel!!! Se fue recuperando poco a poco y tiró mucho de cabeza...Lo teníamos que acabar como fuera!!!! A falta de unas 3-4 vueltas para acabar, aparecieron mas amigos y familiares!! Todo era perfecto!!! El sol también parecía que iba a menos...( ya era hora!!! ), y Gabriel nos acompaño a los dos durante varios trozos!! Se mereció una medalla por lo que nos ayudó!!!
Quien te acompaña corriendo tiene que ir por detrás, sin marcar el ritmo, pero los ánimos se agradecen y pasa el tiempo antes!! En cada vuelta nos daban una pulsera de color negra, menos la última que era blanca y significaba que quedaban 4 km para ser FINISHER!!!!
Finalmente llegó ese momento...me dieron la pulsera blanca y llegué a meta con un tiempo de 12h44m!!! Era FINISHER!!! No me lo podía creer, me imaginé la llegada llorando, pero no fué así, estaba contento!!! Me abracé a Thaïs, estaban todos ahí esperandonos!!! Mi madre, mi padre, Gabri y Helena, Ricard, Sónia, Tomás y Àlba!! Increible...Muchas grácias a todos!!!!!
Joel llegó en 13h34, se había recuperado y ya tenía otro Ironman en su palmarés!!! Increible!!! No sabéis el mérito que tiene acabar una competición así cuando uno no está del todo fino y está sufriendo un poco mas de la cuenta!!! Bravo Joel!!!!
La gente sufrió mucho en la maratón...hubiera sido otra cosa con menos temperatura...pero lo cierto es que fue para todos igual!
Espero que os haya gustado la crónica! Yo por lo menos he disfrutado escribiendo estas líneas y os quería agradecer todo el apoyo!
Eso si, al día siguiente....
Hay que buscar otro reto....Ironman Lanzarote 2013??? Próximamente....ahora a descansar unos días!
Por cierto, enhorabuena también a las fotografas!!!! Thaïs y mi madre que han hecho un publi-reportaje chulísimo!!!
