Hola a todos.Bueno , por fin he llegado de Suiza y de completar mi primer IRONMAN, sí por fin soy finisher con 13h 23 min. Estoy muy contento por el resultado y por el fantástico día de triathlon que pasé, realmente ha valido la pena los casi 6 meses de entrenos y conseguir esa medalla recompensa todos los esfuerzos realizados.
El Domingo día 25 era el gran día , llegué a zurich el Jueves con mi familia y los día previos a la carrera fui a recoger dorsal, ver la feria que hacen para los participantes y los briefings donde se resuelven las dudas aunque en mi caso se multiplicaron, ya que en este ironman no había zona de recogidas de bolsas para cambiarte sino que junto a tu bici lo dejabas todo y gestionabas tu espacio, además hablando con otros triatletas tambiém alucianaban porque era diferente a otros ironmans que habían hecho, solo daban un dorsal y por ultimo, las últimas semanas la temperatura del agua en el lago había subido y por encima de 24,5 grados no se permitía nadar con neopreno como pasó unas semanas antes en Frankfurt,,,,,dudas , dudas y muchos nervios.
Puedo decir que he corrido pruebas deportivas de muchos tipos , distancias y en lugares muy diferentes del mundo pero nunca había pasado tantos nervios en los días previos como he pasado para un Ironman,me imagino que la novedad y lo desconocido al juntar las tres disciplinas con distancias tan largas me daban mucho respeto, sobre todo la natación.Recordemos que el Ironman es una prueba de 3.8 km de natacion, 180 kmd de bici y de postre una maraton (42,195 km).
El día antes se pasa el control de la bici y se ubica en el lugar que la corresponde dentro de la zona de transición, además también te situas en la zona y puedes ver por donde entraras, por donde sales, zona de cambios de ropa, etc.....también ves las bicis que calza la gente, vaya bicicletones, espectaculares el material de alta gama que se ve, es un auténtico desfile de miles de euros encima de dos ruedas...alucinante.
Bueno , llegó el día de carrera, me levanto a las 5 de la mañana y nos dirigimos Alba y yo a la zona de salida, allí preparo todas las bolsas de ropas junto a la bici, barritas energeticas, geles, guantes , buff, casco, zapatillas y se anuncia que sepodrá nadar con neopreno, bueno un buena noticia!!!!!, me enfundo el neopreno, vaselina, esparadrapo para evitar roces en la nuca y ya todos lo futuros Ironmans nos dirigimoa a la zona se salida, los nervios a flor de piel, esto va a comenzar, muchas ilusiones y muchas caras de nervios en el ambiente.Un montón de triatletas enfundados en sus neoprenos y con gorros amarillos vamos a intentar ser Iromans.Vamos!!!!!!!!!!!!
Se dá la salida y me coloco en la parte trasera y por el exterior para evitar golpes, este momento es el que más miedo me daba , la sensación que tenía cuando entrenaba y me metía en el agua nunca me había gustado, esa sensacíon de falta de aire, de taquicardia, de agobio pero sorprendentemente el día más importante me pongo a nadar y nada de nada, respiro bíen , no tengo nervios y cojo el ritmo de fábula, busco mi sitio y me lanzo a por la primera bolla, me encuentro cómodo y sin prolblemas con un buén ritmo aunque en algunos momentos me he desviado y es que orientarse hacia una bolla que está tan alejada no es fácil, esto no es la piscina con los carriles tan bíen delimitados, llego a la primera bolla y a por la siguiente, me siento seguro y voy cómodo, estas sensaciones me gustan y lo importante , estoy disfrutando......hago la primera vuelta al recorrido y para comenzar la 2ª vuelta llegas a la orilla del lago donde se agolpa la gente gritando y animando y subes a un pequeño islote que lo recorres 20 metros y otra vez te lanzas al lago para hacer la segunda vuelta.....buenas sensaciones, miro el crono y veo que me quedan unos 45 min más de nado......sigo nadando, en algunas zonas nos agolpamos más nadadores y se reciben algunas patadas, aunque lo peor es que te rompen el ritmo, al final ultimos 800 mtrs y llegamos de nuevo a la orilla, esta vez para salir del agua, he tardado 1h 28 min en hacer los 3,8 kms, salgo bien ,contento, disfrutando, veo a mi hermana y luego a mis padres que me animan.Ahora comienza la parte de la bicicleta, me quito el neopreno y me cambio de ropa( maillot, colulot, guantes.....casco, geles, gafas y venga a por lo s 180 kms)................
Comienza la ruta salendo de zurich y bordeando el lago unos 35 kms, luego se desvía la ruta hacia una pequeña zona de montañas que es donde se encuentra la mayor parte de desnivel, el recorrido es precioso, más bonito de lo esperado, tipicamente suizo con pequeñas colinas verdes y pueblecitos salpicados en el paisaje con casitas de madera de cuento, también se ven vacas pastando y en los pueblos la gente anima, realmente me encuentro bien dándole a los pedales y aunque paso a poca gente tampoco me pasan muchos, voy aun ritmo constante de 29 km/h aunque en algunos tramos de subida bajo, en el recorrido hay dos repechos o puertecillos duros, pasados estos dos tramites enlazas una buena bajada entre árboles que te lleva a la carretera junto al lago y desde allí a zurich, antes de completar esta primera vuelta de 90 kms, ya que tengo que repetirla , se debe subir la colina rompecorazones, es una subida de 1 km muy dura que esta cerca de la salida y allí se agolpa mucha gente para animar, se forma un pasillo de gente por el que pasas y la gente anima sin parar, allí te sientes un pro.........guapísimo el ambiente.
Luego bajas la colina y completas la primera vuelta, la segunda vuelta se me hizo un poco más larga, ya comenzaba a ir cargado de piernas y el calor apretaba mi intención era bajar de de 7 horas en la parte de bici y pensaba que no lo haría ,luego vi que hice 6 h : 59.min.Al acabar la bici y entrar a zurich ya veo repleta los alrrededores del lago de atletas corriendo, po fin dejo la bici y nuevo cambio de ropa, bueno ya queda menos, ahora cuatro vueltas a un circuito para completar los 42 kms, salgo al circuito que esta repleto y comienzo a correr a un ritmo muy suave, esto será muy largo y hay que hacerlo con cabeza, en cada vuelta que das te ponen en la muñeca unas cintas de un color según las vueltas que lleves , primero la amarilla, luego verde, azul y finalmente la roja, con esta ya solo te quedan 8 kms y acabas la prueba.
Creo que en la marathon ha sido la clave para acabar el Ironman con la buenas sensaciones con las que acabé, corrí en todo momento, no andé nunca que es muy normal hacerlo por el cansancio . Por lo tiempos fuí muy regular desde el km 1 hasta el 42, me encontré muy bién y adelanté a mucha gente.Durante el recorrido pude ver a mi familia muchas veces y eso siempre ayuda, al final con la cinta roja en la muñeca esto se acababa, solo quedan los últimos 8kms y seré un Ironman...................con 13 h 23 min de PURA VIDA como dicen en Costa Rica me permiten tomar el desvio hacia la ultima recta, allí me espera mi familia , levanto el puño y un gran abrazo con todos ellos, estoy emocionado y se me escapan algunas lagrimas, al final paso la linea de la meta, lo he conseguido , me ponen una preciosa medalla con una M gigante, por fin soy un IRONMAN.
Ha sido duro pero me lo he pasado muy bien, un gran dia, sin palabras .
Gracias por el apoyo del San Benet BTT Team y por las felicitaciones que he recibido (espero hacer muchos kms por caminos y senderos con estos grandes amigos). También agradecer los buenos consejos de Dani y Luis , dos buenos amigos Ironmans en Lanzarote ( espero volver a hacer pronto al gún reto con vosotros).Agradecer a mi entrenadora de natación Tere Fullana toda su ayuda, hace 5 meses no era capaz de nadar 200 metros seguidos sin agobiarme, ahora nado 3800 y me gusta nadar!!!!Gracias Tere, gran profesional y gran persona. http://www.tfswim.com/ .
Agradecer a mi familia que estuvo dándome fuerza y apoyo todo el día y por último , sin ella hubiera sido imposible, gracias Alba, por aguantar las manías, los entrenos y los fines de semanas de carreras y salidas para preparar esta competición.
Bueno, esto se ha acabado pero quedan muchos retos por superar y en los que disfrutar y ser feliz.
Próximo Reto 2011 http://tourdivide.org/
Joel ( Ironman Suiza 2010)
No hay comentarios:
Publicar un comentario