domingo, 15 de noviembre de 2009

Sant Miquel del Fai i Puiggraciós

La ruta d'avui ha estat increible per les vistes que ens hem anat trobat. Hem sortit de Parets a les 9:30am, en Gabri ha arribat amb tren. Al principi no teniem massa clar la ruta que voliem fer...la de Sant Miquel del Fai era un pel llarga però creiem que valia la pena...i no ens hem equivocat. Sense cap mena de dubte, una ruta per repetir amb tota la colla.



Arribar a Sant Miquel del Fai ha estat bastant fàcil. No trobem massa pujada i encara estem frescos...no portem més de 30Km. Allà hem fet una paradeta, obligada per l'espectacular vista que ens ofereix la cascada d'aigua de Sant Miquel. L'entrada val 8 euros per cap, però ens han deixat passar 10 minuts per fer 4 fotografies.



Ara venia la part més dura, sense cap mena de dubte, però alhora la més impresionant. Anavem direcció el Puiggraciós, a uns 12 Km de Sant Miquel, però ens quedava una pujada de pedres brutal!!!



La baixada fins a Parets, d'uns 20Km, molt guapa! Molts corriols i unes baixades amb molts salts que fins i tot ho feien una mica perillós.

Perfil d'etapa:

Ruta Wikiloc


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Una sortida molt recomenable.






jueves, 5 de noviembre de 2009

O`rei Joel - New York City Marathon -

Hoy he llegado de NYC. Gran ciudad para disfrutar de unas buenas y merecidas vacaciones.
Por fin lo he conseguido, acabar la marathon de ny.Os esplicare un poco todo lo que paso ese dia.

Llego el gran dia.Tras unos cuantos meses de preparacion me desperte el dia 1 de Nov. con el objetivo de acabar la maraton de ny y si era posible hacer una buena marca.Me levante a las 5 de la manana,lo tenia todo preparado, me visto y desde el hostel cojo la linea 1 de metro y tras media hora me planto en el puerto de ny para coger el ferry que me llevara a staten island .La terminal del ferry estaba a tope y daba la sensacion que deberiamos esperar mucho pero esto es america y me quito el sombrero ante la org,(un 10 en todos los aspectos), llega un ferry y sin problemas y sin esperas ya estamos lanzados hacia Staten island, pasamos por delante de la estatua de la libertad, hago las fotos protocolarias y en media hora ya desembarcamos en la isla, el puente de Verrazanno nos espera con su garandiosidad, alli se concentran unas areas de esparcimiento con diferentes colores que se asocian a los colres de t'u dorsal, en cada area hay desayunos , musica, agua, cafe y te.

Tras los ultimos preparativos, vaselina, estiramientop, fotos, esparadrapo, guantes,etc...... llevo la bolsa con mis pertenencias a un camion de ups que recogere en central park.

Hay tres salidas: 9.40h, 10h y 10.20h.Yo salgo en la ultima olead acomo aqui dicen y me toca ir por la parte inferior del puente.Comienza la carrera, hace mucho frio al comenzar por los vientos que soplan en el puente, comienzo a delantar a mucha gente y marco un ritmo rapido pero tengo que esquivar y driblar( parezco Messi, adem'as voy con la camiseta del Barsa).Me planto en le km 5 y voy a 5 min el km, me encuentro bien pero hay demasiada gente y estar toda la carrera esquivando a gente sin poder concentarte en ritmos ser'a complicado.Mis sospechas se confirman cuando los corredores de la parte superior del puente se unen a los de la inferior.....demasiada gente.

En el km 10 estoy perdiendo tiempo para hacer al menos de 3h 30 a 3h 45min y desisto,adem'as noto los cuadriceps demasiado cargados a estas alturas de carrera , hoy no es el dia para hacer marcas, hoy es un dia para disfrutar, asi cambio de objetivo y ahora toca difrutar a tope de la gente, del ambiente y de este gran evento.Decido bajar el ritmo.Es dificil explicar el ambientazo que se respira en las calles, estan abarrotadas, la gente grita y te anima al máximo, es imposible pararse pero la llegada a Manhatan por el queensbhoro bridge es alucinante, estas en el puente de hierro y ya escuchas el rugir de la gente que espera en la first avenue, en cuanto llegas a Manhattan las calles están abarrotadas, haces una gran parte de la first avenue hasta llegar a Harlem, luego enlazas con la quinta avenida y la subes hasta llegar a Central park donde está la llegada.

La ultima parte de la carrera es bastante dura con unos toboganes que te rematan si ya no estas tocado.
Conclusiones:Que se puede decir de la Meca de todo maratoniano, una organización perfecta, un ambiente inexplicable y un recorrido divertido pero duro.A nivel de tiempos ha sido mi peor marca con diferencia (4h 16 min), a nivel personal una gran satisfacción y un gran reto superado que tenía pendiente desde el 2002 cuando me tuve que retirar lesionado en el km 2.Valió la pena esperar....ya tengo mi medalla.I love NY.
No sólo se corre en Ny, también estuve en varios musicales (Lion king y Mamammia), Times square,muchas compras, muchos bagels, luces, gente, mucha gente,stress, la bolsa, comida japonesa.....correr en central park en otoño no tiene precio y un gran etcetera de anecdotas y lugares.

Próximo reto..............IRONMAN SUIZA 2010 ( 25 JULIO -ZURICH-)

by Joel Martínez

domingo, 1 de noviembre de 2009

Sentmenat- Puig de la Creu- Guanta

El recorregut d'avui ha estat diferent al que estem acostumats...hem començat amb una boira espectacular que hem anat deixant rapidament a mida que anavem encarant Castellar del Vallés. D'allà hem anat cap al Puig de la Creu, una pujada bastant senzilla amb unes vistes espectaculars una vegada estavem adalt.

D'aqui vam baixar per anar a buscar el Castell de Guanta, on vam esmorzar uns embotits espectaculars.

De Puig de la Creu-Guanta


En total, uns 52Km.