Fa uns dies vam fer la trinxacadenes pel nostre compte. Vam trobar-nos amb un grup de bikers que portaven camara al casc...aquest és el resultat:
Ivan
jueves, 10 de noviembre de 2011
lunes, 11 de julio de 2011
FINISHER TOUR DIVIDE 2011 Joel Martinez
Bueno , lo consegui, ayer dia 8 de Julio a las 19.30 horas complete la tour divide 2011.
Han sido 29 dias 12 horas brutales, fascinantes, preciosos, de autentica aventura en mountain bike.
Estos ultimos dias en Nuevo mexico hansido muy , muy duros, no por los perfiles que no eran duros pero si por la dificultad de encontrar agua y comida y tener que hacer las etapas dosificando mucho la hidratacion, he pasado muchas sed, mas que nunca en mi vida .Tras la penultima etapa en la que llegas a Silver city acabe muy tocado y en la primera gasolinera que encontre me bebi 5 o 6 vasos de cocacola grandes sin respirar, dios que sed !!!!!!
La última etapa fuen uhn tramite de 200kms hasta la fronter, tambien muy desertico pero igual que la etapa anterior de gran belleza, esta vez habia mas sitios para repostar y yua cuando faltaban 30 kms de largar rectas sabia que ahi estaba, el sueno se hacia realidad, una emocionante llegada con una bonita puesta de sol a mis espaldas y buena musica en mi ipod.
Llegue con kevin, mi inseparable amigo de ruta que en varias ocasiones nos despedimos durante la prueba porque o yo tenia la bici en el taller o el estaba very tired pero al final el destino nos unia una vez tars otra , al final y hemos cruzado la frontera con un buen apreton de manos y una gran sonrisa.
La última etapa fuen uhn tramite de 200kms hasta la fronter, tambien muy desertico pero igual que la etapa anterior de gran belleza, esta vez habia mas sitios para repostar y yua cuando faltaban 30 kms de largar rectas sabia que ahi estaba, el sueno se hacia realidad, una emocionante llegada con una bonita puesta de sol a mis espaldas y buena musica en mi ipod.
Llegue con kevin, mi inseparable amigo de ruta que en varias ocasiones nos despedimos durante la prueba porque o yo tenia la bici en el taller o el estaba very tired pero al final el destino nos unia una vez tars otra , al final y hemos cruzado la frontera con un buen apreton de manos y una gran sonrisa.
Han sido 29 dias en los que he vivido muchas momentos buenos y malos, miedo, cansancio, sed, hambre, dolor , frio pero tambien felicidad, libertad, grandes paisajey la gran belleza de este pais de sus montanas, la amabilidad de la gente y gozar con tu bici sin saber donde ibas a dormir, que ibas a comer, donde descansarias etccccccccccccc.
Me lo he pasado muy bien y es una experiencia quer nunca olvidaré.
Tengo muchas cosas que contar y es dificil expresarlas en un mail, asi que para terminar unicamente quiero agradecer a todo el mundo que ha estado apoyandome estos dias desde suscas y siguiendome como se mopvia ese pequeno puntito por el mapa.No he contestadoa todos los mails que he recibido pero los he leido tosos y no sabeis la fuerza y la moral que te dan para continuar.
Gracias!!!!!
Gracias!!!!!
Por último quiero mandar un gran beso a mis padres que siempre me han apoyado en todas esta locuras que hago ,a mis hermanas, ya toda mi familia en general.
Como siempre otro gran beso para Alba, esa persona que siempre esta ahi y que sin ella y su paciencia seria imposible preparar, y entrenar esta semejante prueba.
Bueno, GRACIAS A TODOS, LO HEMOS CONSEGUIDO.!!!!!!!!!!!
JOEL MARTINEZ GONZALEZ ( FINISHER TOUR DIVIDER 2011)
DATOS
4245 KMS RECORRIDOS
65000 METROS DESNIVEL POSITIVOS
5 ESTADOS AMERICANOS RECORRISOS (MONTANA, WIOMING, IDAHO, COLORADO Y NUEVO MEXICO)
2 ESTADOS EN CANADA (ALBERA Y BRITISH COLUMBIA)
5 PINCHAZOS
1 CUBIERTA NUEVA
1 CADENA NUEVA
1 CAMBIO TRASERO NUEVO
MUCHOS LITROS DE AGUA, COCACOLA, GATORADE.................
2 PEQUENAS HERIDAS EN LOS DEDOS ANULARES
Y GRANDES MOMENTOS DE FELICIDAD.
miércoles, 29 de junio de 2011
Fotos TourDivide Joel
Crónica Joel día 21
Hola a todos.
Hoy he llegado a Frisco o mejor dicho al final el cambio trasero de la bici ha dicho basta en este pueblo y se ha roto completamente, llevaba arrastrando problemas con el cambio durante una semana y justo al entrar en este pueblo que por suerte tenia tienda de bicis ha dicho hasta aqui he llegado.
La mala noticia es que mis companeros de viaje, un aleman y un escoces han seguido ya que tenian todo el dia por delante , la buena noticia es que me podran arreglar el cambio,hasta manana no me llega la dichoisa pieza( suerte que eel mecanico es buenisimo y recordaba haber visto esa pequena pieza en otros modelos de bici americanos, asi que ha llamado a la distribuidora, han medido nla pieza y voila!!!! parece que coincide, asi que manana espero tener cambios trasero nuevoy poder continuar.
Hoy he llegado a Frisco o mejor dicho al final el cambio trasero de la bici ha dicho basta en este pueblo y se ha roto completamente, llevaba arrastrando problemas con el cambio durante una semana y justo al entrar en este pueblo que por suerte tenia tienda de bicis ha dicho hasta aqui he llegado.
La mala noticia es que mis companeros de viaje, un aleman y un escoces han seguido ya que tenian todo el dia por delante , la buena noticia es que me podran arreglar el cambio,hasta manana no me llega la dichoisa pieza( suerte que eel mecanico es buenisimo y recordaba haber visto esa pequena pieza en otros modelos de bici americanos, asi que ha llamado a la distribuidora, han medido nla pieza y voila!!!! parece que coincide, asi que manana espero tener cambios trasero nuevoy poder continuar.
Llrevo dias muy raros y muy irregulares en kms, desde el dia de descanso que solo hice 40kms, luego 140, 78 y ayer 165, hoy 70 y catacrac el cambio, asi que llevo en Frisco desde las 12 y hasta manana no puedo hacer nada.
Aquí en Colorado el calor aprieta y la vegetacion ha cambiado, ayer pasamos por el rio colorado y nos comieron los mosquitos, luego por la noche acampamos junto a un lado, la noche como todas las que duermo en tienda muy mal psasndo frio, mi saco es demasiado frio y no acabo de descansar.
Bueno, espero manana coger otra vez ritmo y poder ser mas regular y disfrutar coon la bici arreglada.
Estoy cansado pero animado.
Estoy cansado pero animado.
Un abrazo a todos.
Joel Martínez
Tour Divide 2011 - Day 21
| Joel Martinez | Status |
|---|---|
| Current place | 48 |
| Race Status | Active |
| Last Update Rec'd | 12 hours, 51 minutes ago |
| Current speed | 2.0 mph |
| Route mile | 1632.78 mi |
| Route average speed | 3.7 mph |
| Route distance per day | 89.59 mi |
| Moving Time | 8:23:18 |
| Stopped Time | 9:05:58 |
| Moving Average Speed | 7.6 mph |
| Current Elevation | 9049 ft |
| Next waypoint | Salida |
| Distance to next waypoint | 111.21 mi |
| Est. arrival at waypoint | 08:03:28 AM (MDT) 06/30/11 |
lunes, 27 de junio de 2011
Tour Divide 2011 - Crónica Joel 3
Hola a todos y muchisimas gracias por el seguimiento y los animos, se agradecen mucho y cada mensaje de apoyo son kms que resto a la ruta sin pedalearlos, esto es muy duro pero merece la pena atravesar y ver lo que estoy viendo, es maravilloso.
Ahora estoy en un motel en Rawlins, ayer conseguimos yo y Kevin (hace unos dias lo perdi pero nos encontramos en la ruta otravez) superar una de las zonas mas aridas de la ruta (the basin), una depresion de 220 kms de distancia sin apenas agua y sin una misera sombra, a pesar de eso un disfrute poder rodar por esos caminos inmensos y cada dos por tres se te cruzaban ciervos de todo tipo.
Eso si mucho calor y a l final durmiendo en la tienda de campana con 180kms en la piernas, estabamos rotos.Hoy por la manana hemos hecho 40 mas y ahora toca descansar en rawlins, hoy no voy a tocar la bici mas, me encuentro fatigado y estos dia he dormido mal, asi que ahora en la mitad de la ruta es buen dia de descanso, comer bien, dormir y recuperar fuerzas para comenzar mañana la 2ª parte del tour divide entrando en colorado y por lo visto nos espera con nieve ya rrastrar la bici durante unas millas!!!!!!!!!
Como estoy? estoy cansado, con 2200 kms en las piernas, tostado de piel, barba de 15 dias, labios cortados y creo que con unos 4-5 kilos menos que en Canada pero soy muy FELIZ,estoy pasando por lugares preciosos y por la mas rural de las americas (por cierto ayer estuve en un pequeno pueblo Atlantic city, parecia que estaba en una pelicula de cleant eastwood( sombreros de vaqueros por todas partes y estrellas en las espuelas de las botas... curiosamente solo habia dos turistas en aquel pueblo y de donde van a ser, pues si de terrassa el chico y su novia una francesa que estan recorriendo el mundo en bicicleta, estuvimos hablando un buen rato , los tres nos miramos como diciendo NO PUEDE SER en contrarnos en este sitio tan alejado de todo.!!! )... voy tirando y las cosas van bien pero todavia queda Colorado y nuevo mexico y no sera facil.
Muchas gracias a todos y os mando un abrazo grande desde rawlins (wioming) .
Joel
P.D mucha suerte alos futuros IRONMANS en NIZA este domingo. Animo Joan i Jaume Escala ( disfruteu al maxim que es una gran experiencia) y para Dani y Luis que os voy a decir a mejorar marca que seguro que podeis, fuerza, coraje y mucha cabeza!!!!!!!!!!
Seguimos a mexico!!!!!!!!!!!!
Ahora estoy en un motel en Rawlins, ayer conseguimos yo y Kevin (hace unos dias lo perdi pero nos encontramos en la ruta otravez) superar una de las zonas mas aridas de la ruta (the basin), una depresion de 220 kms de distancia sin apenas agua y sin una misera sombra, a pesar de eso un disfrute poder rodar por esos caminos inmensos y cada dos por tres se te cruzaban ciervos de todo tipo.
Eso si mucho calor y a l final durmiendo en la tienda de campana con 180kms en la piernas, estabamos rotos.Hoy por la manana hemos hecho 40 mas y ahora toca descansar en rawlins, hoy no voy a tocar la bici mas, me encuentro fatigado y estos dia he dormido mal, asi que ahora en la mitad de la ruta es buen dia de descanso, comer bien, dormir y recuperar fuerzas para comenzar mañana la 2ª parte del tour divide entrando en colorado y por lo visto nos espera con nieve ya rrastrar la bici durante unas millas!!!!!!!!!
Como estoy? estoy cansado, con 2200 kms en las piernas, tostado de piel, barba de 15 dias, labios cortados y creo que con unos 4-5 kilos menos que en Canada pero soy muy FELIZ,estoy pasando por lugares preciosos y por la mas rural de las americas (por cierto ayer estuve en un pequeno pueblo Atlantic city, parecia que estaba en una pelicula de cleant eastwood( sombreros de vaqueros por todas partes y estrellas en las espuelas de las botas... curiosamente solo habia dos turistas en aquel pueblo y de donde van a ser, pues si de terrassa el chico y su novia una francesa que estan recorriendo el mundo en bicicleta, estuvimos hablando un buen rato , los tres nos miramos como diciendo NO PUEDE SER en contrarnos en este sitio tan alejado de todo.!!! )... voy tirando y las cosas van bien pero todavia queda Colorado y nuevo mexico y no sera facil.
Muchas gracias a todos y os mando un abrazo grande desde rawlins (wioming) .
Joel
P.D mucha suerte alos futuros IRONMANS en NIZA este domingo. Animo Joan i Jaume Escala ( disfruteu al maxim que es una gran experiencia) y para Dani y Luis que os voy a decir a mejorar marca que seguro que podeis, fuerza, coraje y mucha cabeza!!!!!!!!!!
Seguimos a mexico!!!!!!!!!!!!
miércoles, 22 de junio de 2011
Tour Divide 2011 - Day 13
| Joel Martinez | Status |
|---|---|
| Current place | 43 |
| Race Status | Active |
| Last Update Rec'd | 8 minutes ago |
| Current speed | 0.1 mph |
| Route mile | 1124.04 mi |
| Route average speed | 3.9 mph |
| Route distance per day | 93.47 mi |
| Moving Time | 6:11:32 |
| Stopped Time | 5:12:57 |
| Moving Average Speed | 7.2 mph |
| Current Elevation | 7178 ft |
| Next waypoint | Boulder |
| Distance to next waypoint | 12.57 mi |
| Est. arrival at waypoint | 11:59:12 AM (MDT) 06/22/11 |
Tour Divide 2011 - Crónica Joel 2
Hola amigos, ya voy por mi dia 13 creo, he pasado unos dia muy duros.
Hace dos dias cuando estaba llegando al final de la etapa me perdí y a eso de las 10 de la noche, en medio de la montaña no me orientaba para nada, con la mala suerte que una rama se metio en el deviador trasero y me lo dobló, casi me lo rompe.
Bueno, al final una hora después conseguí llegar a una carretera y por suerte apareció de la nada un motel, estaba destrozado mental mente y fisicamente.
Hace dos dias cuando estaba llegando al final de la etapa me perdí y a eso de las 10 de la noche, en medio de la montaña no me orientaba para nada, con la mala suerte que una rama se metio en el deviador trasero y me lo dobló, casi me lo rompe.
Bueno, al final una hora después conseguí llegar a una carretera y por suerte apareció de la nada un motel, estaba destrozado mental mente y fisicamente.
Al día siguiente comienzo la etapa buscando el lugar donde me perdi y no sin problemas lo encontre......seguí la ruta y pinchazo , lo arreglo , reviso la cubierta y al cabo de 40 kms otro pinchazo. Al final vi que la cubierta tenia un corte y por ahi se producian los pinchazos.
Intente arreglar la cubierta y rezar para no pinchar mas, ya no teni a cubiertas, pero no pudo ser, cuando me quedanan 50kms de ruta otro pinchazo, asi que a buscar un charco en medio del camino donde arreglé la camara, bueno una odisea.
Al final llegue al puebo que por suerte tenia bike shop y compre cunierta nueva y revise la bici.La mala noticia es que en elm desviado trasero tengo una pequena pieza que esta doblada y que kktm no distribuye en usa, por lo que no mepueden poner un cambio nuevo sin esa pieza, asi que tendre que tirar con ese desviador y sin poder utilizar todas las marchas si no me lo puedo cargar del todo.
Intente arreglar la cubierta y rezar para no pinchar mas, ya no teni a cubiertas, pero no pudo ser, cuando me quedanan 50kms de ruta otro pinchazo, asi que a buscar un charco en medio del camino donde arreglé la camara, bueno una odisea.
Al final llegue al puebo que por suerte tenia bike shop y compre cunierta nueva y revise la bici.La mala noticia es que en elm desviado trasero tengo una pequena pieza que esta doblada y que kktm no distribuye en usa, por lo que no mepueden poner un cambio nuevo sin esa pieza, asi que tendre que tirar con ese desviador y sin poder utilizar todas las marchas si no me lo puedo cargar del todo.
Ayer 190 kms, hoy 150 y en unos dias entro en colorado con etapas duras.
Por otro lado la ruta es muy bonita con mucha nieve en las montana (Teton National Park en el horizonte no tiene desperdicio), America rural muy autentica y gente muy amable. Estoy cansado y me miro al espejo y me estoy quedando como un fideo.
Gracias a todos por los animos.
Poco a poco vamos hacia Mexico.!!!!!!!!!!!!!!!
sábado, 18 de junio de 2011
Tour Divide 2011 - Day 9
| Joel Martinez | Status |
|---|---|
| Current place | 43 |
| Race Status | Active |
| Last Update Rec'd | 6 hours, 14 minutes ago |
| Current speed | 11.3 mph |
| Route mile | 731.74 mi |
| Route average speed | 4.0 mph |
| Route distance per day | 96.68 mi |
| Moving Time | 4:12:37 |
| Stopped Time | 3:00:41 |
| Moving Average Speed | 6.7 mph |
| Current Elevation | 6568 ft |
| Next waypoint | Lima |
| Distance to next waypoint | 107.06 mi |
| Est. arrival at waypoint | 06:15:13 AM (MDT) 06/19/11 |
viernes, 17 de junio de 2011
Tour Divide 2011 - Crónica Joel
Hola a todos.
Muchas gracias por los 'animos, realmente se agradecen muchisimo porque esta prueba es preciosa pero durisima.
Hoy ya llevo 1100 kms, estoy en Butte , todav'ia en Montana y pasado manana entro en
Wioming.Hoy recuperar'e fuerzas en un motel, estos d'ias voy alternando motel y tienda, hasta ayer iba con un ingles muy majo(kevin), hoy yo he salido un poco mas tarde de HElena y no lo he visto en la ruta pero creo que pernovta en Butte.Llevamos 3 dias de buen tiempo y es fant'astico porque la lluvia te deja muscularmente tocado, la bici de momento se esta portando aunque siempre me da la sensacion que llevo demasiado peso.
Ayer hicimos 200kms y hoy 130 aprox pero de mucha dureza.
De momento estoy disfrutando al maximo de todo pero esto es muy largo y hay que tener la cabeza muy fria y no hacer locuras, cualquier mal dia te puedes volver para casa.
Un abrazo a todos.Seguimos hacia Mexico!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Muchas gracias por los 'animos, realmente se agradecen muchisimo porque esta prueba es preciosa pero durisima.
Hoy ya llevo 1100 kms, estoy en Butte , todav'ia en Montana y pasado manana entro en
Wioming.Hoy recuperar'e fuerzas en un motel, estos d'ias voy alternando motel y tienda, hasta ayer iba con un ingles muy majo(kevin), hoy yo he salido un poco mas tarde de HElena y no lo he visto en la ruta pero creo que pernovta en Butte.Llevamos 3 dias de buen tiempo y es fant'astico porque la lluvia te deja muscularmente tocado, la bici de momento se esta portando aunque siempre me da la sensacion que llevo demasiado peso.
Ayer hicimos 200kms y hoy 130 aprox pero de mucha dureza.
De momento estoy disfrutando al maximo de todo pero esto es muy largo y hay que tener la cabeza muy fria y no hacer locuras, cualquier mal dia te puedes volver para casa.
Un abrazo a todos.Seguimos hacia Mexico!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
jueves, 16 de junio de 2011
Tour Divide 2011 - Day 7
| Joel Martinez | Status |
|---|---|
| Current place | 50 |
| Race Status | Active |
| Last Update Rec'd | 8 hours, 58 minutes ago |
| Current speed | 4.5 mph |
| Route mile | 545.66 mi |
| Route average speed | 4.1 mph |
| Route distance per day | 99.49 mi |
| Moving Time | 2:23:40 |
| Stopped Time | 2:11:50 |
| Moving Average Speed | 7.6 mph |
| Current Elevation | 5367 ft |
| Next waypoint | Butte |
| Distance to next waypoint | 97.01 mi |
| Est. arrival at waypoint | 04:00:43 AM (MDT) 06/17/11 |
miércoles, 15 de junio de 2011
Tour Divide 2011 - Day 5
| Joel Martinez | Status |
|---|---|
| Current place | 48 |
| Race Status | Active |
| Last Update Rec'd | 7 hours, 28 minutes ago |
| Current speed | 0.0 mph |
| Route mile | 446.00 mi |
| Route average speed | 4.2 mph |
| Route distance per day | 101.52 mi |
| Moving Time | 2:12:30 |
| Stopped Time | 1:20:47 |
| Moving Average Speed | 7.4 mph |
| Current Elevation | 4026 ft |
| Next waypoint | Lincoln |
| Distance to next waypoint | 62.75 mi |
| Est. arrival at waypoint | 03:43:46 PM (MDT) 06/15/11 |
domingo, 12 de junio de 2011
Tour Divide 2011 - Day 3
| Joel Martinez | Status |
|---|---|
| Current place | 45 |
| Race Status | Active |
| Last Update Rec'd | 13 minutes ago |
| Current speed | 2.9 mph |
| Route mile | 269.29 mi |
| Route average speed | 5.0 mph |
| Route distance per day | 120.74 mi |
| Current Elevation | 4984 ft |
| Next waypoint | Whitefish |
| Distance to next waypoint | 33.04 mi |
| Est. arrival at waypoint | 08:19:39 PM (MDT) 06/12/11 |
sábado, 11 de junio de 2011
Tour Divide 2011 - Day 1
| Joel Martinez | Status |
|---|---|
| Current place | 24 |
| Race Status | Active |
| Last Update Rec'd | 4 hours, 34 minutes ago |
| Current speed | 5.3 mph |
| Route mile | 114.05 mi |
| Route average speed | 7.3 mph |
| Route distance per day | 176.09 mi |
| Current Elevation | 4137 ft |
| Next waypoint | Elkford |
| Distance to next waypoint | 0.73 mi |
| Est. arrival at waypoint | 04:13:19 AM (MDT) 06/11/11 |
miércoles, 8 de junio de 2011
Empieza el Tour Divide - Joel Martínez
Bueno, el día ha llegado.Hoy me voy a Canadá para comenzar la Tour Divide 2011.
Hoy a las 21h salgo hacia Londres y mañana vuelo a Calgary(luego autobús a Banff).Si todo va bien el Viernes día 10 a las 8.00AM debería estar encima de la bici en dirección a México.
Se dice pronto pero me quedarán 4500kms de auténtica aventura en la que deberé cruzar Estados Unidos de norte a sur hasta la frontera mejicana.
Como siempre la idea será conseguir acabar la prueba y sobre todo disfrutarla y pasarlo bien.
Han sido meses de entrenos, pruebas de mucho material y muchas dudas sobre lo que me voy a encontrar allí pero por fín ha llegado el momento de hacer realidad un sueño.
Unicamente quiero agradecer a todos aquellos que me habeis apoyado durante estos últimos meses.
Si la tecnología funciona correctamente me podeis seguir en la pag oficial de la carrera
Un abrazo.
domingo, 29 de mayo de 2011
Half Challenge Barcelona-Maresme 2011
Tot comença dissabte. Arribo a Calella a les 9 del mati i vaig a buscar el dorsal i les bosses de transició. Desprès anem a la reunió tècnica on ens expliquen les normes de la competició i alguns altres detalls. A les 12 quedem amb els companys de Kronos Triatlo per fer una rodada en bici. Total 20 minuts i veure que tot funciona i que a la ultima revisió mecànica no m’han espatllat res. A dinar un bon plat de pasta i portem la bici a boxes. La tarda amb la família, disfrutant i esperant el Barça. El Barça, que us he de dir……, el millor equip de la historia que ha guanyat 3 de les ultimes 5 champions. Que grans que son !!!!!! Son tan bons que a la final no es van fer ni patit. Juguen tan be que penses que si als altres els hi apareix la verge i guanyen es igual perquè no cal ni el marcador per demostrar la superioritat.
Diumenge m’aixeco a les 5:45. Un bon esmorzar de pa amb pernil dolç, suc de taronja te.... Es d’aquells dies on un es pot posar tot el sucre que vol en el te sense tenir sentiments de culpa. Vamos que el te semblava fanta !!!!. A més a més aconsegueixo visitar al senyor Roca dos vegades que és el millor que et pot passar abans d’una competició tan llarga.
Objectius per la competició. Intentar millorar el temps de l’any passat 5:47. Serà difícil perquè l’any passat el recorregut de bicicleta era més curt i aquest any té els 90 Km complerts per tant respecte l’any passat ja surto amb uns 12 minuts de desaventatge.
Arribem a boxes ens enfundem el neopre posem vaselina i cap al caixo de sortida. Objectiu de la natació... sortir còmode de l’aigua intentar no rebre molts cops. Ens tirem pel costat mes aprop de la boia que encara que normalment hi ha mes garrotades pinta que avui serà el bo. Arribem al primera boia intactes i la podem superar còmodament. A partir d’aquí veig que estic correctament situat i encara que m’adelanten alguns el ritme es adequat. Al arribar a la segona boia un pesat comença a tirar-se’m a sobre tota l’estona, al final hem dona un cop que hem fa sortir les ulleres. Li explico amb els peus que hauríem de mirar d’entendre’ns d’una altre manera i sembla que ho entén i podem seguir nadant còmodament. Sortim de l’aigua amb comoditat i per tant l’objectiu principal aconseguit. Mirem el rellotge 35’. El temps es bo ara cal fer be la transició on l’any passat vaig perdre molt de temps. Fem una bona transició, tranquil·la i sense preses. Sortim amb la bici. Una vegada ja instal·lats a la bicicleta el crono marca 40’, Hem recuperat 8’ respecte l’any passat de moment tot va be.
Els primers 20 km fins a Mataró costen una mica. Costa molt mantenir el ritme de 30 Km hora que m’havia proposat. Sembla que potser hi ha una mica de vent i això no ens permet acabar de trobar el ritme però no ho sabem segur. Per nomes ser els primers 20 estem patint una mica massa i a més a mes nomes aconseguim una mitjana de 29 km/h. De moment costa i ens comencem a alimentar-nos. Alimentar-se és un dels apartats que volem millorar respecte l’any passat. Arribem a Mataró i donem la volta. A si !!!!! Hi havia vent de cara !!!!! Ara anem com una daina “ligeros i veloces” Es posem amb facilitat a 34 o 35 km per hora i aconseguim recuperar la mitjana i posar-la per sobre dels 30. Una vegada aconseguit rodem còmodes ja que encara ens queden molts quilometres i tornar a baixar fins a Mataró amb el vent de cara serà durillo. Arribem a Calella i donem la volta. Tenim una mitjana de 30.5 Km i ara cal arribar a Martaro per sobre de 30Km/h de mitjana. Al cap de 45’ arribem a Mataró amb una mitjana de 30.1 i per tant hem aconseguit t l’objectiu. Tornem a Calella. Aprofitem el vent a favor per rodar còmodes però no augmentem el ritme gaire ja que encara ens queda la mitja marató i ja hem aconseguit l’objectiu que ens havíem marcat per la bicicleta. Arribem a boxes amb un temps de 2:54 minuts. Hem millorat el temps de l’any passat en 6 minuts i a sobre el recorregut era 6 km més llarg o sigui que la millora respecte l’any passat és de casi uns 18 minuts. Fins aqui tot ha anat molt be. Encarem la T2 que en principi és mes sencilla que la T1. Primer problema de la carrera. Les bambes estan mullades per que les bosses de run estaven a sota del les de bike i els neoprens han anat escorrent aigua. Una cosa a tenir en compte per el següent any !!!.
Comencem a rodar. Els quadriceps molt durs. Ritme 5:15. Hem cal baixar-lo una mica per estovar els quadirceps. Baixem a 5:30. Tot plegat comença a combustinar be i podem tornar a pujar a 5:15. Rodem a 5:15 els 10 primers km. Pas molt aprop de meta que ens permet veure a la familia que ens esta esperant. Tot be tot i que comencen els dolors de peus i fa molta calor. El ritme general de la gent que esta corrent comença a decaure pel cançament. Hem cal veure molta aigua per la calor. Es el moment de mantenir el ritme a 5:15. ho aconsegueixo fins el km 17 on ja començo a baixar-lo ja que mantenir-lo començava a significar augmentar un esglaó en l’escala de patiment i no hem sembla que de moment hem calgui. Els últims km els faig a 5:30 i 5:45. Temps final de la mitja marató 1:56:42.
Arribar a la meta es tan emocionant !... Les grades plenes la catifa vermella !!!! El patiment i tot l’entrenament ha valgut la pena. Puc entrar a meta amb la Gianna. Que mes puc demanar !!!
Temps final 5:33:20. Es un molt bon temps. He aconseguit baixar 14 minuts respecte l’any passat amb una prova 12 minuts mes llarga (6 bici * 2 minuts/km), o sigui que he millorat el temps en més de 25 minuts.
Nomes queda disfutar el moment, agraïr els sacrificis a la Queralt i la Gianna, els consells del Farid (Entrenador)i les hores compartides amb els companys d’entrenament i animar a tothom a fer-ho
Moltes gràcies
Enric Serrano
lunes, 25 de abril de 2011
Antena de Martorelles
Aquesta antena sempre la veig desde l'autopista o la C-17 i mai encara havia pujat fins adalt...però aquest Dilluns, he anat a buscar la pujada per pista i l'he trobat!!! Molt maca i menys dura del que m'esperava....
Distancia recorrida: 39,53 kilómetros
Altitud min: 40 metros, max: 435 metros
Desnivel acum. subiendo: 792 metros, bajando: 791 metros
Altitud min: 40 metros, max: 435 metros
Desnivel acum. subiendo: 792 metros, bajando: 791 metros
Unes vistes espectaculars...
 |
| De Blog |
 |
| De Blog |
 |
| De Blog |
 |
| De Blog |
miércoles, 20 de abril de 2011
Vic - Montmeló
Distancia recorrida: 77,96 kilómetros Altitud min: 74 metros, max: 1.337 metros
Desnivel acum. subiendo: 1.537 metros, bajando: 1.892
Ruta molt recomenable la d'avui, sortint de Vic ( amb una mica de retard....:) ) i arribant fins a Montemeló per falta de temps, ja que la idea era anar fins a Barcelona però la final de Copa que començava a les 21:30 feia que no volguèssim apurar mes el temps....
Vam seguir el track del Meridià Verd, i la veritat es que segur que serà una ruta a tornar a fer pel paissatge tant espectacular que ens vam trobar. Llocs com Collfornic i el Pla de la Calma fan d'aquesta ruta una de les més maques..tot i la duresa de la forta pujada.
 |
| De Vic-Parets |
 |
| De Vic-Parets |
 |
| De Vic-Parets |
 |
| De Vic-Parets |
 |
| De Vic-Parets |
 |
| De Vic-Parets |
domingo, 10 de abril de 2011
Collserola-Serralada de la Marina
Hoy hemos estrenado ya la temporada de verano! Que calor!!!! Impresionante el solano que nos ha hecho hoy...
Hemos salido a las 9:30 de la estación Sant Andreu Arenal dirección Can Mas Deu con la intención de cruzar hacía la Serralada de la Marina y dar una buena ruta por ahí.
En la subida a Can Mas Deu ya se veia que estaba repleto de bicicletas...al final nos harán pagar peaje!!! Al ritmo que vamos poco nos faltará....
Hemos seguido dirección al Cementerio de Collserola donde hemos bajado cruzando la autopista para enlazar después en el montículo que hay en la C-17, al lado de la cimenetera. Esta montañita nos ha llevado practicamente al rio Besos, desde donde hemos podido entrar de forma muy senzilla al Parc Natural. Lo que si nos ha costado es seguir las pistar forestales...al final hemos tenido que hacer bicicleta a hombro durante un rato porqué el camino escogido no parecía acabar donde queríamos...pero finalmente, y subiendo por la carretera de la Roca, hemos podido coger el desvío que nos llevaba por la "carena" de la montaña dirección Vallromanes.
Como decía al principio, día de verano, mucha gente y muuuchaa calor!!! Nos hemos despedido en la Carretera de Alella, donde Joel ha bajado para regresar por el paseo Marítimo y yo he seguido un poco mas hasta la Roca d'en Toni para volver por Vallromanes a Parets.
Al final una buena ruta de unos 55-60Km con un mas que satisfactorio desnivel positivo. No lo he calculado esta vez pero estoy seguro que estábamos por encima de los 1000mts. positivos.
Por cierto, espectacular la equipación del equipo Sant Benet!!!!! Somos unos profesionales!!! Bicicletas Ktm, ropa Trek, culotte pedals de foc!!! Y eso que no nos hemos puesto de acuerdo!!!! Lo juro!
Joel Martínez y Ivan
 |
| De Serralada Marina - 05-2011 |
Hemos salido a las 9:30 de la estación Sant Andreu Arenal dirección Can Mas Deu con la intención de cruzar hacía la Serralada de la Marina y dar una buena ruta por ahí.
En la subida a Can Mas Deu ya se veia que estaba repleto de bicicletas...al final nos harán pagar peaje!!! Al ritmo que vamos poco nos faltará....
Hemos seguido dirección al Cementerio de Collserola donde hemos bajado cruzando la autopista para enlazar después en el montículo que hay en la C-17, al lado de la cimenetera. Esta montañita nos ha llevado practicamente al rio Besos, desde donde hemos podido entrar de forma muy senzilla al Parc Natural. Lo que si nos ha costado es seguir las pistar forestales...al final hemos tenido que hacer bicicleta a hombro durante un rato porqué el camino escogido no parecía acabar donde queríamos...pero finalmente, y subiendo por la carretera de la Roca, hemos podido coger el desvío que nos llevaba por la "carena" de la montaña dirección Vallromanes.
Como decía al principio, día de verano, mucha gente y muuuchaa calor!!! Nos hemos despedido en la Carretera de Alella, donde Joel ha bajado para regresar por el paseo Marítimo y yo he seguido un poco mas hasta la Roca d'en Toni para volver por Vallromanes a Parets.
Al final una buena ruta de unos 55-60Km con un mas que satisfactorio desnivel positivo. No lo he calculado esta vez pero estoy seguro que estábamos por encima de los 1000mts. positivos.
Por cierto, espectacular la equipación del equipo Sant Benet!!!!! Somos unos profesionales!!! Bicicletas Ktm, ropa Trek, culotte pedals de foc!!! Y eso que no nos hemos puesto de acuerdo!!!! Lo juro!
 |
| De Serralada Marina - 05-2011 |
 |
| De Serralada Marina - 05-2011 |
Joel Martínez y Ivan
sábado, 19 de marzo de 2011
La clàssica-Montseny-Turó de l'Home
Per fi la clàssica!!! Aquest cop hem sortit del poble del Montseny i hem fet un recorregut circular. Estrenavem la nova joguina de Gabri, un GPS de muntanya brutal de Garmin...
La pujada al Turó de l'Home ha estat aquest vegada opcional...de fet, no m'ha avisat ningú i la resta de l'equip ( excepte en Gabri ), s'han quedat prenent el sol a 2 Km de començar l'ascenció...Adalt feia molt fred, encara quedava una mica de neu, i ha estat pujar, fer 4 fotos i baixar....que ja teniem gana!
Hem dinat a Ca l'Avet, boníssim!!!! Os recomano el pollastre de pagès, amb panses i piyons!!!
Desprès de tornada, ens quedaven quasi 1h:45m de camí per arribar al cotxe.
Finalment 50Km amb més de 1700mts positius!
Ivan
 |
| De Montseny 2011 |
 |
| De Montseny 2011 |
 |
| De Montseny 2011 |
 |
| De Montseny 2011 |
La pujada al Turó de l'Home ha estat aquest vegada opcional...de fet, no m'ha avisat ningú i la resta de l'equip ( excepte en Gabri ), s'han quedat prenent el sol a 2 Km de començar l'ascenció...Adalt feia molt fred, encara quedava una mica de neu, i ha estat pujar, fer 4 fotos i baixar....que ja teniem gana!
 |
| De Montseny 2011 |
 |
| De Montseny 2011 |
Hem dinat a Ca l'Avet, boníssim!!!! Os recomano el pollastre de pagès, amb panses i piyons!!!
 |
| De Montseny 2011 |
Desprès de tornada, ens quedaven quasi 1h:45m de camí per arribar al cotxe.
Finalment 50Km amb més de 1700mts positius!
Ivan
domingo, 6 de marzo de 2011
Bueno, otra maratón en las piernas ( esta es mi duodecima maratón y por cierto posiblemente en la que lo he pasado peor). El objetivo como siempre era mejorar mi marca 3h 34min y si era posible bajar de 3h 30min.Al final ni una cosa ni la otra, hemos salido un grupeto bastante majo con Iván,Ricard ,Luis ......, creo que la estrategia no ha sido mala pero es que bajar de 3h 30 es mucho correr .
Hasta el km 35 todo controlado y en tiempos de récord pero la maratón es la maratón y cuando menos te los esperas aparece el Hombre del mazo y esta vez al menos a mi me ha dado bien porque los últimos 7kms han sido un suplicio. No me enrrollo más, al final un tiempo de 3h 44min que no está mal pero cuando tienes otros objetivos sabe a poco .Otra vez será.
 |
| De Marató Barcelona 2011 |
Hasta el km 35 todo controlado y en tiempos de récord pero la maratón es la maratón y cuando menos te los esperas aparece el Hombre del mazo y esta vez al menos a mi me ha dado bien porque los últimos 7kms han sido un suplicio. No me enrrollo más, al final un tiempo de 3h 44min que no está mal pero cuando tienes otros objetivos sabe a poco .Otra vez será.
Pienso que la carrera la hemos hecho bién, jugandotela cuando toca y sin pasarse en ritmos pero en mi caso creo que me han faltado más kilometraje semanal.
Felicidades a Luis (3h 32min, un gran tiempo!!!!!, en la próxima lo coneguiremos Luís) y Ivan (3h 38min., tiempazo rebajando su marca 24 min!!!!!)
Ha sido un placer correr con vosotros.
Joel Martínez
Suscribirse a:
Entradas (Atom)